CellReset
Stravovací program, který pomáhá nastartovat tělo zevnitř a vytvořit zdravé návyky na celý život.
Cítíte se mizerně ve svém těle a toužíte konečně po změně?
Zkoušela jste různé diety, počítání kalorií, hladovky, ale vše bez výsledku nebo s jojo efektem?
Chcete mít více energie a být spokojená sama se sebou?
Zapomeňte na diety a selhání. Tohle je metabolický restart, po kterém se vrátíte zpátky k sobě – s energií, klidem a bez boje s jídlem.
Co můžete díky CellResetu zažít
Díky správnému fungování těla dochází ke zvyšování energie a větší chuti do života.
Po doplnění živin, které tělo potřebuje, se zlepšuje metabolismus i vstřebávání.
Velmi často se po očistě těla uklidní i mysl, mizí podráždění a chutě na sladké.
Úbytek přebytečných kil, protože tělo konečně funguje tak, jak má a může je pustit.
Jednoduchost při přípravě jídel a používání běžně dostupných potravin.
Komunitu žen, které jsou na stejné vlně – sdílení, vzájemná podpora a pochopení.
Osobní rozvoj, motivaci, dárky – provedu vás celým programem krok za krokem.
Jak CellReset funguje
Dodá tělu kvalitní živiny, které mu často dlouhodobě chybí.
Podpoří metabolismus a detoxikační procesy, aby tělo mohlo fungovat efektivněji.
Učí jednoduché návyky, které snadno zařadíte do běžného života.
Žádné hladovění, ani nahrazování jídla prášky – jen jednoduchý systém, který vrátí tělo do rovnováhy.
Probíhá s podporou a vedením – nejste v tom sama.
CellReset je stravovací program, který podporuje přirozené detoxikační i metabolické procesy těla. Nejde o dietu, ale o změnu jídelníčku a životního stylu, která vede k lepšímu trávení, spánku, psychické pohodě i úbytku tělesného tuku.
Jak CellReset probíhá
CellReset je ucelený program, který pracuje s tělem jako s celkem. Klade důraz na dostatek bílkovin, zdravých tuků, vitaminů, minerálních látek a vlákniny, aby tělo mělo vše, co potřebuje ke správnému fungování, regeneraci a obnově.
V aktivační fázi dochází k řízené ketóze – přirozenému procesu, při kterém tělo začne využívat uložený tuk jako hlavní zdroj energie.
Pokud je ketóza dobře nastavená, časově omezená a podpořená kvalitními živinami, nejde o extrém, ale o stav, který může tělu výrazně prospět.
Program probíhá ve třech na sebe navazujících fázích:
-
Přípravná fáze (14–28 dní) – slouží k postupnému naladění těla, doplnění důležitých živin a přípravě na změnu.
-
Aktivační fáze (28 dní) – dochází k nastartování metabolismu, přepnutí na spalování tuků a celkovému „resetu“ těla.
-
Stabilizační fáze (90 dní) – učí, jak nově nastavený režim přenést do běžného života a udržet ho dlouhodobě.
Po skončení programu následuje nový životní styl – žádné zákazy, přísná omezení ani neustálá kontrola, ale udržitelný způsob stravování a fungování, který dává tělu smysl i dlouhodobě.
Výsledky žen, které prošly programem
Většina si myslela, že to nepůjde – že nemají čas, energii, peníze nebo že to prostě nezvládnou, protože už toho zkoušely spoustu. A přesto… výsledky jsou opravdu úžasné (občas až neuvěřitelné, ale jsou skutečné). Každá má svůj vlastní důvod, proč do toho šla, a každá je vděčná, že ten krok udělala. Nejde o dokonalost, ale o to, že tohle byl krok, který jim změnil každodenní život.
(Příběhy jsou na oficiální stránce českého CellResetu.)
Pro koho je program vhodný?
CellReset je ideální pro ženy (i muže), které:
se chtějí cítit lépe ve svém těle i životě,
už nechtějí držet diety ani počítat kalorie,
touží shodit přebytečná kila bez diet a hladovění,
přejí si mít více energie a být vyrovnanější emočně,
cítí, že potřebují restart – fyzicky i psychicky.
3 kroky k vašemu restartu
Po přihlášení si můžete vybrat, zda chcete informace sledovat ve videu nebo číst v PDF – obojí obsahuje všechny důležité informace o programu.
Pokud vás CellReset zaujme, čekají vás jednoduché kroky, abyste mohla začít, a ráda vám zodpovím případné další otázky.
Během programu budete provázena krok za krokem a získáte podporu komunity, kde je nyní přes 150 žen. Každý den se můžete cítit lépe, mít více energie a radosti ze změny.
CellReset je začátek změny, která konečně dává smysl a vydrží.
Kdo vás CellResetem provede?
(pokud se do něj rozhodnete jít)
Moje jméno je Karolína Růžičková a jsem celostní průvodkyně změnou.
Pomáhám ženám znovu najít cestu k sobě, vnitřní spokojenosti, vyrovnanosti, životní energii a zdraví. Ukazuji jim, jak lépe naslouchat svému tělu, zvládat každodenní výzvy s větším nadhledem a porozumět emocím – svým i svých dětí. Věřím, že klíčem ke zdraví a spokojenosti je rovnováha mezi tělem, myslí a emocemi.
Programem CellReset jsem sama prošla opakovaně. A výsledky byly naprosto úžasné – více energie, žádné chutě na sladké, shozená kila a hlavně pocit, že se ve svém těle cítím skvěle. Právě proto ho dnes s radostí předávám dál – jako nástroj, který podporuje nejen tělo, ale i psychickou pohodu a vztah k sobě.
Příběh o mé cestě – CELLRESET: PROGRAM, KTERÝ MI ZMĚNIL ŽIVOT
Proč projít CellReset se mnou?
Nejde jen o jídelníček. Jde o to, aby ses při změně cítila vedená, pochopená a v bezpečí.
Přesně nastavený program
- Jasná struktura – víš přesně, co, kdy a proč děláš a jíš.
- Dostatek bílkovin – aby se tělo mohlo regenerovat, obnovovat a správně fungovat.
- Bez hladovění – jíš normální, skutečné jídlo, doplněné o potřebné vitaminy a minerály.
- Nové návyky a životní styl – víš, jak pokračovat i po skončení programu.
- Podpora metabolismu a vnitřní rovnováhy – aby ses ve svém těle cítila zase doma.
Funguje to
- Programem prošlo přes 250 lidí jen v rámci naší skupiny.
- Častými výsledky jsou úbytek přebytečného tuku, více energie, lepší imunita, trávení i spánek, menší chutě na sladké.
- Pokud dochází ke snižování hmotnosti, tělo se zbavuje hlavně tuků, ne svalů.
- Mnoho žen (i mužů) se k programu s radostí vrací znovu.
- Sama jsem si programem prošla opakovaně a výsledky byly naprosto úžasné – a právě proto ho dnes s radostí předávám dál.
Nejsi na to sama
- Podpora v uzavřené komunitě (Facebook + WhatsApp).
- Celltým složený z žen, které rozumí výživě, biologii, fyziologii lidského těla a práci s myslí.
- Díky svému zdravotnickému vzdělání a praxi z nemocničního prostředí působím v rámci týmu jako zdravotník a celostní průvodkyně změnou. Při práci v nemocnici vidím, jaké následky může mít, když člověk dlouhodobě zanedbává sám sebe – fyzicky i psychicky. Proto věřím, že klíčem ke zdraví a spokojenosti je rovnováha mezi tělem, myslí a emocemi.
- Materiály a skripta v češtině.
- Moje osobní vedení a povzbuzení, když se objeví otázky, chutě nebo náročnější chvíle.
Bonus navíc
- Praktické dárky, které využiješ v průběhu programu.
- Osobní rozvoj a péče, která přesahuje běžně nabízené programy.
Potřebujete ještě nějaké odpovědi?
Pokud vám doteď nic dlouhodobě nefungovalo, může pro vás mít CellReset smysl. Není to další dieta ani krátkodobý pokus „vydržet za každou cenu“.
CellReset je ucelený program, který podporuje tělo v tom, aby se znovu naučilo pracovat s energií.
V průběhu programu jíte běžné, dostupné potraviny a postupně si vytváříte nové stravovací návyky. Díky tomu po skončení programu víte, jak pokračovat dál – bez extrémů a s větší jistotou v tom, co vašemu tělu dělá dobře.
V komunitě máme mnoho žen, které roky bojovaly s váhou, únavou a dalšími potížemi, vyzkoušely řadu diet a už nevěřily, že změna je možná. Právě pro ně byl CellReset zlomem, který jim pomohl nastavit jiný směr.
Navíc na to nebudete sama – po celou dobu máte mou podporu i podporu komunity.
Ne. CellReset není o hladovění ani o počítání kalorií.
Jídelníček je postavený na běžných potravinách, které lze připravovat jednoduše a rychle – nebo si s nimi můžete více pohrát, pokud vás vaření baví.
Základem jsou bílkoviny, které tělo potřebuje k regeneraci a správnému fungování. Program je navíc doplněný o vitaminy a minerály, které celý proces změny výrazně podporují a usnadňují.
Záleží hlavně na vašem přístupu.
Mně osobně zabere denně jen několik minut – jídla připravuji jednoduše. Pokud si ráda vaříte a chcete si s jídly vyhrát, může být příprava delší, ale není to nutnost.
Program je navržený tak, aby byl reálně zvládnutelný i při běžném pracovním a rodinném vytížení.
Programem je možné projít i bez doplňků, ale osobně to nedoporučuji.
Doplňky pomáhají tělu zvládnout změnu šetrněji, efektivněji a bez zbytečného strádání v oblasti důležitých živin – jako jsou vitaminy, minerální látky a vláknina. Právě tyto látky bývají při změně stravy klíčové pro pohodu, energii i celkový průběh programu.
Je to samozřejmě vaše rozhodnutí, ale z mé zkušenosti mají doplňky velký vliv na to, jak se v programu cítíte a jak hladce celý proces probíhá.
Tato obava je velmi častá. Mnoho žen má pocit, že by musely vařit zvlášť pro sebe a zvlášť pro rodinu.
V praxi to ale většinou znamená jen drobné úpravy talíře, ne vaření několika různých jídel.
CellReset je program pro dospělé a není určený malým dětem, které mají jiné nutriční potřeby. Dá se ale dobře skloubit s běžným fungováním domácnosti a rodinným stravováním.
Rozhodně ne.
Po celou dobu programu vás provedu krok za krokem a budete mít přístup do podpůrné komunity žen, které procházejí stejnou cestou.
Sdílení zkušeností, vzájemná podpora a pocit, že v tom nejste sama, patří pro mnoho účastnic k tomu nejcennějšímu, co CellReset právě s naší podporou přináší.
Je přirozené mít obavy, že změna stravy přinese podrážděnost nebo stres. První dny mohou být náročnější, a právě proto je tu podpora komunity i moje osobní vedení.
Zkušenosti mnoha žen jsou ale často opačné – postupně pociťují více klidu, stabilnější energii a menší emoční výkyvy. Program je nastavený tak, aby tělo netrpělo hladem, ale naopak se mohlo zklidnit.
Pokud máš často děti doma – ať už kvůli nemocem, školce nebo jiné situaci – je pochopitelné, že většinu své energie dáváš jim. Právě v takových obdobích je ale důležité, aby i máma měla dostatek živin, energie a vnitřní stability.
Změna stravy u dospělého neznamená automaticky změnu stravy u dětí. Často ale přinese víc energie zvládat každodenní nároky a být tu pro ostatní s větším klidem.
Možná je teď dobré se na chvíli zastavit a zeptat se sama sebe:
Jak se chci ve svém těle a životě cítit za pár týdnů nebo měsíců?
Co teď potřebuji víc – jet dál „na doraz“, nebo si začít dobíjet energii?
CellReset není o dokonalosti ani o tom jet na 100 %. Je o postupné změně, která má podpořit i tebe – ne ti přidat další zátěž.
CellReset vznikl v Německu a jeho tvůrcem je Joachim Heberlein, jeden z nejúspěšnějších partnerů společnosti PM International.
Koncept CellReset poprvé představil v roce 2012 jako strukturovaný program zaměřený na podporu metabolismu a buněčného zdraví. Postupně se rozšířil do desítek zemí po celém světě a dnes jej využívají miliony lidí.
Program je postavený na jasně definovaných fázích, jednoduché struktuře a komunitní podpoře, díky čemuž je dobře uchopitelný a dlouhodobě udržitelný.
Chcete se na něco zeptat nebo si zavolat?
Vyplňte kontaktní formulář nebo mi napište na [email protected], ráda vám odpovím nebo zavolám.