Karolína Růžičková – koučka, certifikovaný praktik EFT a Access Bars^®, masérka, výživová poradkyně a lektorka

Pomáhám ženám objevit cestu k vnitřní spokojenosti, vyrovnanosti, sebehodnotě a zdravějšímu životu.

Toužíte žít život, který vás opravdu naplňuje a dává vám smysl?

Chcete se naučit lépe pracovat se svými myšlenkami i emocemi a zbavit se vzorců, které vás omezují?

Ráda byste zlepšila životní styl a získala tím nejen více energie, ale i pocit celkové pohody a rovnováhy?

Poznejte sílu své mysli, emocí i těla – najděte rovnováhu a pohodu ve svém každodenním životě.

ZDARMA PRO VÁS

Udělejte první krok hned teď

Zatočte s únavou

Zjistěte, jak můžete zmírnit svou únavu, co vám bere energii, a jak ji můžete dobíjet.

Objevte tři techniky, které vám přinesou nová uvědomění, více spokojenosti, radosti a klidu.

Úvodní setkání

Podíváme se na váš cíl, ať už se týká nastavení mysli, práce s emocemi, zdraví, změny životního stylu či stravování.

Probereme možnosti řešení s ohledem na vaše potřeby, režim a situaci.

Klidná a emočně vyrovnaná maminka

Dozvíte se, proč jsou emoce důležité, jak s nimi pracovat a naučíte se 3 efektivní techniky.

Jedná se o besedu v rodinných a mateřských centrech, kde naleznete podporu a pochopení.

Pamatujte, nikdy není pozdě začít se změnou.

CO NABÍZÍM

Jak spolu rozjedeme vaši změnu

Koučink

(osobně, online)

Hledáte možnosti, jak najít správnou cestu k dosažení svých cílů?

Sníte o rovnováze v životě, která vám pomůže lépe zvládat stres a výzvy?

Jsou pro vás sebevědomí, sebeláska a sebehodnota stále neobjevené oblasti?

Masáže

(osobně)

Bolí vás záda či jiná část těla a potřebujete se uvolnit?

Cítíte se unavená, vyčerpaná, bez energie a chcete na chvíli vypnout?

Ráda byste si odpočinula, a zároveň se zbavila ztuhlosti určité části těla?

Jak podpořit fyzický a emoční vývoj u dítěte

(osobně, online)

Chcete proniknout do tajů dětských emocí a vědět, jak s nimi pracovat?

Toužíte po tom dopřát svému drobečkovi něžnou a láskyplnou péči?

Ráda byste zvládala každodenní mateřské výzvy s nadhledem?

Co říkají klientky o mých službách?

Jitka řešila své časté naštvání a stagnaci v začátku podnikání.

Díky EFT konzultaci si přišla na několik uvědomění a řešení své situace.

Andrea pracuje u počítače a velmi často ji trápila bolest v oblasti krční páteře, mezi lopatkami a brnění prstů.

Díky pravidelným masážím docházelo k postupnému zlepšování.

Klientka řešila únavu, vyčerpání, nervozitu, vyšší váhu a nejvíce ji trápilo, že neví, co má vlastně změnit.

Na konzultaci jsme se podívaly na aktuální jídelníček, navrhla jsem několik změn, které začala postupně praktikovat ve svém životě a první výsledky se dostavily již po 14 dnech.

„Než jsem využila konzultaci, řešila jsem mnoho problémů – málo jsem pila, ráno jsem nemohla vůbec jíst, vyšší váhu, únavu, vyčerpání, nervozitu. Velmi mne trápilo, že nevím, jak to mám změnit.

Díky konzultaci vím, co jíst a čemu se spíš vyhýbat. Díky materiálům si umím porovnat kupované potraviny, a když se rozhoduji, co si dám nebo si nejsem jistá složením, vždy se podívám do materiálů a hned je mi to jasné. A co se konkrétně změnilo? Začala jsem jíst více zeleniny, mám pestrý jídelníček (už nejím to samé dokola), nejsem tak unavená, mám více energie, jsem více šťastná a zhubla jsem za 1,5 měsíce 3 kg.“

Anonymní (klientka si nepřeje zveřejnit jméno)

Alena si nevěděla rady se vztekem svého syna, ani se svými emocemi.

Díky workshopu: Jak podpořit fyzický a emoční vývoj u dítěte zjistila, jak pracovat s dětskými emocemi, jak se na svého syna naladit, a jak zachovat klid v náročných situacích.

„Syn (2,5 let) se celkem často vzteká, ale tak intenzivně, že se mi vůbec nedařilo se na něj napojit a jeho emoce trochu zklidnit. Často to vedlo k tomu, že i já vybuchla. Díky workshopu jsem začala ty emočně vypjaté situace vnímat víc z jeho pohledu, nahlas pojmenovávat jak se cítí a proč. A hlavně jsem pomocí EFT metody našla způsob, jak v těchto situacích zklidnit i sama sebe a zastavit svůj vlastní vztek.
Workshop byl užitečný a doporučila bych ho maminkám, které si nevědí rady, jak v náročných situacích na dítě reagovat, které se chtějí dozvědět víc o emočním vývoji, a které si chtějí rozšířit obzory v nových přístupech a metodách.“

Alena Pillerová

Proč začít se mnou?

Co je pro mě důležité při spolupráci? Jaké jsou mé hodnoty?

Zdraví a spokojenost – změna postoje k životu a životnímu stylu – s tím vám ráda pomohu.
Vše souvisí se vším – celostní přístup, propojení mysli, emocí a těla.
Udržitelnost změny – plán, akční kroky a přizpůsobení jednotlivých kroků vašim potřebám.
Krok za krokem – žádné velké nárazové změny, ale postupné malé kroky, které povedou k velkému cíli.
Jedinečnost – individuální řešení, která budou v souladu s vámi.
Odhodlání ke změně – prvním krokem je se rozhodnout – tak neváhejte a využijte úvodní setkání zdarma.
Podpora, pochopení a motivace – nesoudit, nehodnotit, respektovat, nebýt v tom sama – po celou dobu spolupráce nabízím podporu přes e-mail, messenger nebo whatsapp.