Karolína Růžičková – koučka, certifikovaný praktik EFT a Access Bars®, masérka, výživová poradkyně a lektorka
Pomáhám ženám objevit cestu k vnitřní spokojenosti, vyrovnanosti, sebehodnotě a zdravějšímu životu.
Cítíte se zahlcená, vyčerpaná, jako v začarovaném kruhu, ze kterého nevíte, jak vystoupit?
Chcete se naučit efektivně pracovat se svými myšlenkami i emocemi a zbavit se bloků, které vám brání dosáhnout vašich snů a cílů?
Toužíte po zlepšení životního stylu, který podpoří vaše tělo a dodá vám více energie?
Poznejte sílu své mysli, emocí i těla – najděte rovnováhu a pohodu ve svém každodenním životě.
ZDARMA PRO VÁS
Udělejte první krok hned teď
Zatočte s únavou díky EFT
Zjistěte, proč jste stále unavená, a jak to změnit, aniž byste dělala radikální změny.
Objevte techniku, která vám přinese více spokojenosti, vyrovnanosti a vnitřního klidu.
Úvodní setkání
Podíváme se na váš cíl, ať už se týká nastavení mysli, práce s emocemi, zdraví, změny životního stylu či stravování.
Probereme možnosti řešení s ohledem na vaše potřeby, režim a situaci.
Pamatujte, nikdy není pozdě začít se změnou.
CO NABÍZÍM
Jak spolu rozjedeme vaši změnu
Jak podpořit fyzický a emoční vývoj u dítěte
(osobně, online)
Chcete proniknout do tajů dětských emocí a vědět, jak s nimi pracovat?
Toužíte po tom dopřát svému drobečkovi něžnou a láskyplnou péči?
Ráda byste zvládala každodenní mateřské výzvy s nadhledem?
EFT konzultace
(osobně, online)
Přejete si zvládat své emoce i vyhrocené situace v klidu?
Ráda byste se zbavila strachů a přesvědčení, které vás blokují?
Chcete se pustit do něčeho nového, a tím se posunout blíž k vašim snům?
Masáže
(osobně)
Bolí vás záda či jiná část těla a potřebujete se uvolnit?
Cítíte se unavená, vyčerpaná, bez energie a chcete na chvíli vypnout?
Ráda byste si odpočinula, a zároveň se zbavila ztuhlosti určité části těla?
Co říkají klientky o mých službách?
Jitka řešila své časté naštvání a stagnaci v začátku podnikání.
Díky EFT konzultaci si přišla na několik uvědomění a řešení své situace.
Andrea pracuje u počítače a velmi často ji trápila bolest v oblasti krční páteře, mezi lopatkami a brnění prstů.
Díky pravidelným masážím docházelo k postupnému zlepšování.
Klientka řešila únavu, vyčerpání, nervozitu, vyšší váhu a nejvíce ji trápilo, že neví, co má vlastně změnit.
Na konzultaci jsme se podívaly na aktuální jídelníček, navrhla jsem několik změn, které začala postupně praktikovat ve svém životě a první výsledky se dostavily již po 14 dnech.
„Než jsem využila konzultaci, řešila jsem mnoho problémů – málo jsem pila, ráno jsem nemohla vůbec jíst, vyšší váhu, únavu, vyčerpání, nervozitu. Velmi mne trápilo, že nevím, jak to mám změnit.
Díky konzultaci vím, co jíst a čemu se spíš vyhýbat. Díky materiálům si umím porovnat kupované potraviny, a když se rozhoduji, co si dám nebo si nejsem jistá složením, vždy se podívám do materiálů a hned je mi to jasné. A co se konkrétně změnilo? Začala jsem jíst více zeleniny, mám pestrý jídelníček (už nejím to samé dokola), nejsem tak unavená, mám více energie, jsem více šťastná a zhubla jsem za 1,5 měsíce 3 kg.“
Anonymní (klientka si nepřeje zveřejnit jméno)
Alena si nevěděla rady se vztekem svého syna, ani se svými emocemi.
Díky workshopu: Jak podpořit fyzický a emoční vývoj u dítěte zjistila, jak pracovat s dětskými emocemi, jak se na svého syna naladit, a jak zachovat klid v náročných situacích.
„Syn (2,5 let) se celkem často vzteká, ale tak intenzivně, že se mi vůbec nedařilo se na něj napojit a jeho emoce trochu zklidnit. Často to vedlo k tomu, že i já vybuchla. Díky workshopu jsem začala ty emočně vypjaté situace vnímat víc z jeho pohledu, nahlas pojmenovávat jak se cítí a proč. A hlavně jsem pomocí EFT metody našla způsob, jak v těchto situacích zklidnit i sama sebe a zastavit svůj vlastní vztek.
Workshop byl užitečný a doporučila bych ho maminkám, které si nevědí rady, jak v náročných situacích na dítě reagovat, které se chtějí dozvědět víc o emočním vývoji, a které si chtějí rozšířit obzory v nových přístupech a metodách.“
Alena Pillerová
Proč začít se mnou?
Co je pro mě důležité při spolupráci? Jaké jsou mé hodnoty?
- Zdraví a spokojenost – změna postoje k životu a životnímu stylu – s tím vám ráda pomohu.
- Vše souvisí se vším – celostní přístup, propojení mysli, emocí a těla.
- Udržitelnost změny – plán, akční kroky a přizpůsobení jednotlivých kroků vašim potřebám.
- Krok za krokem – žádné velké nárazové změny, ale postupné malé kroky, které povedou k velkému cíli.
- Jedinečnost – individuální řešení, která budou v souladu s vámi.
- Odhodlání ke změně – prvním krokem je se rozhodnout – tak neváhejte a využijte úvodní setkání zdarma.
- Podpora, pochopení a motivace – nesoudit, nehodnotit, respektovat, nebýt v tom sama – po celou dobu spolupráce nabízím podporu přes e-mail, messenger nebo whatsapp.
Budu ráda, když zůstaneme v kontaktu
Karolína Růžičková: cesta ke zdravému funkčnímu tělu a spokojenému životu
Facebooková stránka
Masáže v pohodlí domova - Karolína Růžičková
Facebooková stránka
Cesta k sobě
Facebooková skupina
karolina.ruzickova
karolina.ruzickova
Threads
Karolína Růžičková
Karolína Růžičková
YouTube