Karolína Růžičková
Zdravotnická záchranářka a celostní průvodkyně změnou
Pomáhám ženám, které už nechtějí jen přežívat – jsou unavené, zahlcené a mají pocit, že se točí v kruhu – znovu najít cestu k sobě a k většímu klidu, energii, zdraví a spokojenosti, aby se mohly konečně cítit dobře ve svém těle i životě.
Cítíte, že žijete spíš „na výkon“ než v souladu se sebou a toužíte po životě, který vám dává smysl?
Máte pocit, že vás opakující se myšlenky a emoce drží v kruhu únavy, napětí nebo pochybností?
Ráda byste zlepšila stravování i životní styl tak, aby vám přinášely více energie, klidu a lehkosti, a ne další tlak?
Pokud jste si alespoň jednou odpověděla ANO, možná je právě teď čas dopřát si restart.
Jste tady správně, pokud…
procházíte obdobím změny, únavy nebo vnitřní proměny a cítíte, že už nechcete opakovat to stejné, co doteď,
chcete lépe rozumět sama sobě, svým myšlenkám, emocím (i emocím svých dětí) a nebýt jimi zahlcená,
toužíte po energii, rovnováze, spokojenosti a pocitu, že můžete být sama sebou v každé situaci.
Udělejte první krok hned teď
Úvodní setkání zdarma
„Už mě to nebaví – pořád se trápit, být tu pro ostatní a nemít energii. Chci změnu, ale nevím, jak a kde začít.“
Využijte 30 minut zdarma, kde společně zjistíme, co vám pomůže, a nastavíme první kroky přímo pro vás.
Nikdy není pozdě začít se změnou. Stačí se rozhodnout.
Jak spolu rozjedeme vaši změnu
Individuální rozvojové setkání
(osobně, online)
Už máte dost neustálého kolotoče a chcete se konečně zaměřit na sebe?
Sníte o rovnováze v životě, která vám pomůže lépe zvládat stres i výzvy?
Toužíte po změně, která vám vrátí energii a větší spokojenost?
Masáže
(osobně)
Bolí vás záda či jiná část těla a potřebujete se uvolnit?
Cítíte se unavená, vyčerpaná, bez energie a chcete na chvíli vypnout?
Ráda byste si odpočinula, a zároveň se zbavila ztuhlosti určité části těla?
CellReset
(osobně, online)
Přejete si změnu, ale už vás nebaví diety, jojo efekty ani počítání kalorií?
Chcete mít více energie, cítit se lépe ve svém těle a být zase sama sebou?
Hledáte způsob, který stojí na běžném jídle a podpoří vaše tělo zevnitř?
Co říkají klientky?
Sabina měla před sebou mnoho výzev se kterými si nevěděla rady a už na ně nechtěla být sama.
Na individuálních setkáních jsme postupně zapracovaly na všem, co řešila, a nyní se již dívá na situace jiným pohledem, a ví, jak je řešit efektivněji.
„Koučování mi přineslo obrovský posun v tom, jak přemýšlím o svých schopnostech a výzvách. Naučila jsem se vidět situace z jiných perspektiv, což mi umožnilo najít kreativní řešení problémů, které by mě předtím nenapadly. Cítila jsem se podporována, ale zároveň vedena k tomu, abych převzala zodpovědnost za své vlastní rozhodnutí a kroky.
Celkově jsem s koučováním nadmíru spokojená a doporučuji ho každému, kdo cítí, že by mohl získat jasnější směr nebo potřebuje podporu při dosahování svých cílů. Tato zkušenost mi nejen pomohla růst profesně, ale i osobně.“
Mgr. Sabina Rybářová
Andrea pracuje u počítače a velmi často ji trápila bolest v oblasti krční páteře, mezi lopatkami a brnění prstů.
Díky pravidelným masážím docházelo k postupnému zlepšování nejen bolestí, ale především zmizelo brnění prstů, které ji trápilo velmi často v noci.
Simona řešila dlouhodobě váhu, a díky několika dietám, kterými si prošla také jojo efekty.
Už od začátku bylo vidět, že do toho dá všechno – CellReset byl poslední možnost. Nejenže shodila nějaká ta kila, ale už se ji nevrací a ví, jak si tu váhu udržet dlouhodobě.
Proč začít se mnou?
Už více než 50 ženám jsem pomohla cítit se lépe – být uvolněnější, klidnější, mít více energie a znovu cítit, že jsou ve svém těle opravdu doma.
Při spolupráci je pro mě důležité:
- Celostní přístup – tělo, mysl a emoce tvoří jeden celek, vše souvisí se vším.
- Udržitelnost změny – žádné extrémy, ale kroky, které dávají smysl ve vašem životě.
- Postupné kroky – malé kroky, které vedou k velké změně.
- Individuální řešení – respekt k vaší jedinečnosti a aktuální situaci.
- Podpora a pochopení – bezpečný prostor bez hodnocení a tlaku.
Buďme v kontaktu
Karolína Růžičková: Cesta k sobě
Facebooková stránka
Masáže v pohodlí domova - Karolína Růžičková
Facebooková stránka
Cesta k sobě
Facebooková skupina
karolina.ruzickova
karolina.ruzickova
Threads
Karolína Růžičková
Karolína Růžičková
YouTube