Karolína Růžičková – koučka, certifikovaný praktik EFT a Access Bars®, masérka, výživová poradkyně a lektorka

 

Pomáhám ženám objevit cestu k vnitřní spokojenosti, vyrovnanosti, sebehodnotě a zdravějšímu životu.

   Cítíte se zahlcená, vyčerpaná, jako v začarovaném kruhu, ze kterého nevíte, jak vystoupit?

   Chcete se naučit efektivně pracovat se svými myšlenkami i emocemi a zbavit se bloků, které vám brání dosáhnout vašich snů a cílů?

   Toužíte po zlepšení životního stylu, který podpoří vaše tělo a dodá vám více energie?

Poznejte sílu své mysli, emocí i těla – najděte rovnováhu a pohodu ve svém každodenním životě.

ZDARMA PRO VÁS 

 

Udělejte první krok hned teď

Zatočte s únavou díky EFT

Zjistěte, proč jste stále unavená, a jak to změnit, aniž byste dělala radikální změny. 

Objevte techniku, která vám přinese více spokojenosti, vyrovnanosti a vnitřního klidu.

Úvodní setkání

Podíváme se na váš cíl, ať už se týká nastavení mysli, práce s emocemi, zdraví, změny životního stylu či stravování.

Probereme možnosti řešení s ohledem na vaše potřeby, režim a situaci. 

Pamatujte, nikdy není pozdě začít se změnou. 

CO NABÍZÍM

 

Jak spolu rozjedeme vaši změnu

Jak podpořit fyzický a emoční vývoj u dítěte

(osobně, online)

Chcete proniknout do tajů dětských emocí a vědět, jak s nimi pracovat?

Toužíte po tom dopřát svému drobečkovi něžnou a láskyplnou péči?

Ráda byste zvládala každodenní mateřské výzvy s nadhledem?

EFT konzultace

(osobně, online)

Přejete si zvládat své emoce i vyhrocené situace v klidu?

Ráda byste se zbavila strachů a přesvědčení, které vás blokují?

Chcete se pustit do něčeho nového, a tím se posunout blíž k vašim snům?

Masáže

(osobně)

Bolí vás záda či jiná část těla a potřebujete se uvolnit?

Cítíte se unavená, vyčerpaná, bez energie a chcete na chvíli vypnout?

Ráda byste si odpočinula, a zároveň se zbavila ztuhlosti určité části těla?

Co říkají klientky o mých službách?

Jitka řešila své časté naštvání a stagnaci v začátku podnikání. 

Díky EFT konzultaci si přišla na několik uvědomění a řešení své situace.

Andrea pracuje u počítače a velmi často ji trápila bolest v oblasti krční páteře, mezi lopatkami a brnění prstů. 

Díky pravidelným masážím docházelo k postupnému zlepšování.

Klientka řešila únavu, vyčerpání, nervozitu, vyšší váhu a nejvíce ji trápilo, že neví, co má vlastně změnit.

Na konzultaci jsme se podívaly na aktuální jídelníček, navrhla jsem několik změn, které začala postupně praktikovat ve svém životě a první výsledky se dostavily již po 14 dnech.

„Než jsem využila konzultaci, řešila jsem mnoho problémů – málo jsem pila, ráno jsem nemohla vůbec jíst, vyšší váhu, únavu, vyčerpání, nervozitu. Velmi mne trápilo, že nevím, jak to mám změnit.

Díky konzultaci vím, co jíst a čemu se spíš vyhýbat. Díky materiálům si umím porovnat kupované potraviny, a když se rozhoduji, co si dám nebo si nejsem jistá složením, vždy se podívám do materiálů a hned je mi to jasné. A co se konkrétně změnilo? Začala jsem jíst více zeleniny, mám pestrý jídelníček (už nejím to samé dokola), nejsem tak unavená, mám více energie, jsem více šťastná a zhubla jsem za 1,5 měsíce 3 kg.

Anonymní (klientka si nepřeje zveřejnit jméno)

Alena si nevěděla rady se vztekem svého syna, ani se svými emocemi.

Díky workshopu: Jak podpořit fyzický a emoční vývoj u dítěte zjistila, jak pracovat s dětskými emocemi, jak se na svého syna naladit, a jak zachovat klid v náročných situacích.

„Syn (2,5 let) se celkem často vzteká, ale tak intenzivně, že se mi vůbec nedařilo se na něj napojit a jeho emoce trochu zklidnit. Často to vedlo k tomu, že i já vybuchla. Díky workshopu jsem začala ty emočně vypjaté situace vnímat víc z jeho pohledu, nahlas pojmenovávat jak se cítí a proč. A hlavně jsem pomocí EFT metody našla způsob, jak v těchto situacích zklidnit i sama sebe a zastavit svůj vlastní vztek.
Workshop byl užitečný a doporučila bych ho maminkám, které si nevědí rady, jak v náročných situacích na dítě reagovat, které se chtějí dozvědět víc o emočním vývoji, a které si chtějí rozšířit obzory v nových přístupech a metodách.“

Alena Pillerová

Proč začít se mnou?

Co je pro mě důležité při spolupráci? Jaké jsou mé hodnoty?

  • Zdraví a spokojenost – změna postoje k životu a životnímu stylu – s tím vám ráda pomohu.
  • Vše souvisí se vším – celostní přístup, propojení mysli, emocí a těla.
  • Udržitelnost změny – plán, akční kroky a přizpůsobení jednotlivých kroků vašim potřebám.
  • Krok za krokem – žádné velké nárazové změny, ale postupné malé kroky, které povedou k velkému cíli.
  • Jedinečnost – individuální řešení, která budou v souladu s vámi.
  • Odhodlání ke změně – prvním krokem je se rozhodnout – tak neváhejte a využijte úvodní setkání zdarma.
  • Podpora, pochopení a motivacenesoudit, nehodnotit, respektovat, nebýt v tom sama – po celou dobu spolupráce nabízím podporu přes e-mail, messenger nebo whatsapp.

Budu ráda, když zůstaneme v kontaktu