MŮJ PŘÍBĚH
aneb jak se z pařmenky a oběti stala tvůrkyně a vědomá máma,
která nyní pomáhá ženám najít cestu k sobě
ROK 2010-2017
Tady začala má cesta…
V době, kdy jsem byla na střední i vysoké škole a poté v práci, jsem žila jako ve filmu (v takovém tom studentském americkém, kde mají pořád jen párty). Pravidelně jsem propadala do záplavy světel a hluku, které přinášela noční městská zábava. Fastfoody, energy drinky, alkohol a cigarety byly mými stálými společníky, zatímco mé tělo zoufale volalo po odpočinku, zdravější stravě a pohybu, čemuž jsem nedokázala naslouchat, nebo jsem možná ani nechtěla.
Můj život byl celkem stereotyp – škola (a poté práce), párty, kocovina. Sebevědomí jsem měla většinou po alkoholu, jinak jsem si moc nevěřila, nestála jsem si za svými rozhodnutími a se svým tělem jsem vlastně nebyla spokojená. V těch letech jsem si ten život užívala, ale zároveň jsem někde uvnitř sebe věděla, že to je dlouhodobě neudržitelné, protože mé tělo hodně strádalo. 
Každou změnu jsem odkládala na začátek dalšího měsíce a nikdy jsem nic nezměnila.
V 17 letech přišel on – můj první vážný vztah, který mi dal pocit, že mě někdo skutečně chce. Byla to jako závislost, do které jsem se bezmyšlenkovitě pustila. Na začátku jsem věřila slibům lásky a oddanosti, ale brzy se z toho stala klec, kterou jsem nevnímala, jak se zavírala kolem mě. Během dvou let jsem ztratila nejen kamarády, ale i sama sebe. On byl tehdy vším, co jsem měla. Postupem času ignoroval moje přání a začal kontrolovat každý můj krok, telefon, sociální sítě, mou svobodu. Pocity méněcennosti a strachu se staly mou novou identitou. Nebyla jsem schopná ani cítit, jak se měním, jak mi život uniká mezi prsty.
Naštěstí přišel okamžik, kdy jsem už dál nemohla. Nevěra a fyzické napadení byly jen vrcholem ledovce. Po třech letech jsem našla odvahu se podívat do zrcadla a uvědomit si, že tam nevidím tu, kterou jsem bývala. Rozchod mě probudil. Byla to rána, kterou jsem potřebovala, abych pochopila, že jsem se stala obětí manipulátora.
Začala jsem znovu objevovat sama sebe a ujasnila si, co je pro mě skutečně důležité.
LÉTO 2017
Jednoho letního dne se zamýšlím nad svým životem, tělem i zdravím. Stoupám si před zrcadlo nejlepší způsob, jak vidět sama sebe v celé kráse (vřele doporučuji 
). Ale když tam stojím, cítím zklamání. Vidím holku, která je unavená a nespokojená nejen se svým tělem, ale i životem. Nikdy jsem nebyla hubená jako laň, ale teď si uvědomuji, že můj dosavadní životní styl, mě dovedl až sem. Roky jsem kašlala na své tělo, nestarala se o sebe a o tom, jak pracovat se svými myšlenkami a emocemi, jsem věděla jen málo.
Hlavou mi běžela jedna jasná myšlenka: ,,Musím začít něco dělat pro sebe!“
V 25 letech jsem se rozhodla změnit svůj život a zlepšit životní styl. Vydala jsem se na cestu za zdravějším a spokojenějším životem.
PODZIM 2017
První změna => začít odpočívat.
Díky tomu, že jsem absolvovala několik masérských kurzů a věnovala se masážím v rodině, jsem si uvědomila, že i já sama potřebuji péči. Říkala jsem si: „Když dopřávám takovou péči ostatním, proč bych ji nemohla dopřát i sobě?“ Masáže a správná organizace času mi postupně vyřešily problémy s bolestmi zad a únavou. Navíc jsem se zbavila napětí, ztuhlosti, nervozity a začala jsem lépe vnímat své vlastní tělo. A navíc je skvělé si jen lehnout a nic nedělat. 
Druhá změna => chci zhubnout.
Začala jsem hledat způsoby, jak zhubnout, a narazila jsem na internetu na jednu společnost, která nabízela skvělou příležitost a zároveň přípravky nahrazující jídlo, koktejly a doplňky stravy, které měly pomáhat s hubnutím. Zaujalo mě to, a tak jsem se rozhodla to vyzkoušet.
Čím déle jsem se společností spolupracovala, tím jsem chtěla vědět více o výživě samotné. Nestačilo mi školení zaměřené jen na prodej výrobků. Měla jsem problém s tím, jak ,,vnucovat“ produkty, o nichž jsem sama nebyla přesvědčená, že jsou dobré.
Proto jsem se rozhodla rozšířit své vzdělání a absolvovala jsem rekvalifikační kurz Poradce pro výživu. Tento kurz změnil můj pohled na výživu, tělo i celkové zdraví. A chtěla jsem vědět víc a víc. Každý další odborný kurz mi přinášel nové poznatky a vše mi začalo dávat větší smysl.
Najednou jsem věděla, že nechci nabízet produkty, kterým sama nevěřím a ukončila jsem spolupráci. Řekla jsem si, že když budu někdy v budoucnu nabízet cokoli dalšího, budu tomu muset 100 % věřit a být přesvědčená, že to má smysl používat.
Uvědomila jsem si, že pokud chci udělat jakoukoli změnu, záleží jen na mně, zda cíle dosáhnu.
ZIMA 2017
Ujasnila jsem si, co od života chci a co nechci. Postupně jsem začala upravovat svůj jídelníček, pravidelně cvičit, občas běhat, plánovat své aktivity, poznávat sama sebe, vzdělávat se v oblasti výživy, zdravého životního stylu a zaměřila se na sebelásku.
Postupně jsem si zamilovala svoji cestu. 
A světe div se – můj pohled na život i mé tělo se začal měnit. 
Začala jsem své tělo milovat takové, jaké je, dělat to, co mě baví a užívat si života naplno – začala jsem skutečně žít. Naučila jsem se být vděčná za každý den.
Věřím, že když jsem to zvládla já, můžete to zvládnout i vy.
BŘEZEN 2018
Rozhodla jsem se využít své znalosti, vědomosti a zkušenosti i u ostatních, nejen u rodiny a kamarádek. Zašla jsem si na živnostenský úřad a začala oficiálně podnikat. To byl můj velký krok mimo komfortní zónu. Na začátku jsem nabízela masáže v pohodlí domova, diagnostiku složení těla na přístroji Tanita a výživové konzultace, včetně sestavení individuálního jídelníčku.
V té době také začalo mé vzdělávání v oblasti online podnikání (a že toho je sakra hodně, co se člověk musí naučit, pokud tedy nemá desetitisíce, aby to někdo udělal za něj – můžete si o tom přečíst ZDE).
Nevzdala jsem to. Základem je si uvědomit, že chci něco změnit a jít si za tím.
Postupně jsem absolvovala kurzy o výživě těhotných, kojících žen i dětí, o stravování při prevenci různých onemocnění a sportu. Vím, že vše začíná v hlavě, a že mysl ovlivňuje tělo, proto jsem se začala vzdělávat také v oblasti psychologie, psychosomatiky, mindsetu, emocí, motivace a koučinku.
ÚNOR 2019
V únoru 2019 jsem se stala mámou. Dcera se narodila císařským řezem a nebudu lhát, když napíšu, že začátky nebyly vůbec lehké. První 3 měsíce jsem se sotva hýbala kvůli bolesti jizvy a břicha. V té době jsem se naučila určovat si priority – co nebylo důležité, muselo počkat. Hlavní bylo postarat se o dceru a věnovat péči i sobě. Brzy jsem zjistila, že když nebudu v pohodě já, tak se to projeví i na dcerce.
Začala jsem se zajímat o to, jak pracovat se sebou, jak být respektujícím rodičem, který umí stanovit hranice, a o další témata související s mateřstvím a rodičovstvím, včetně alternativního vzdělávání. Seberozvoj a sebepéče mi pomohly lépe vnímat své tělo, pocity, myšlenky, limitující přesvědčení a vše, co se děje uvnitř i kolem mě. Postupně jsem objevovala hlubší vrstvy svého já (protože děti jsou úžasným zrcadlem našich nezpracovaných témat a stínů).
Využila jsem své poznatky z kurzů o výživě během kojení a později o stravování dětí. Příkrmy jsem zaváděla metodou BLW, což znamená dítětem vedené odstavení (dítě jí od začátku samo kousky). Postupně jsem se začala vracet ke svým aktivitám před těhotenstvím – procházky, cvičení, běhání a podnikání. Často jsem to zvládla i s dcerou po boku a bylo skvělé, když ve dvou letech už cvičila se mnou.
Díky první dceři jsem si uvědomila, jak je život s dítětem krásný a bezpodmínečná láska k nezaplacení.
ÚNOR 2022
V únoru 2022 se narodila druhá dcera, opět císařským řezem. Tentokrát jsem se po fyzické stránce zotavila mnohem rychleji, naštěstí. Proto jsem se mohla zaměřit především na stravu, a jakmile mi to tělo dovolilo začala jsem cvičit, postupně běhat a dostávat se alespoň trochu do kondice. S dvěma dětmi to byla skutečná výzva, ale nějak jsem to zvládala.
Jak dcera rostla začalo teprve to pravé eldorado – žárlivost starší dcery, bourání kostek, neustálé řešení konfliktů, naschvály, snaha trávit čas s oběma dohromady, ale i odděleně… Bylo toho hodně a nebylo to snadné. V té době bylo nejlepším přístupem zachovat klid, nadhled, mít pochopení pro jejich emoce i reakce, nehodnotit, nesoudit, a zároveň nastavit hranice.
S druhou dcerou jsem se naučila být flexibilní v každé situaci a na vše se dívat s nadhledem.
BŘEZEN 2023
Na konci března jsem úspěšně dokončila půlroční výcvik EFT, který navazoval na 6týdenní kurz EFT pro mentorky. Mnohokrát jsem se přesvědčila o tom, že EFT je úžasná technika, která mi umožňuje lépe pracovat s emocemi – jak u sebe, tak u mých dcer. Díky EFT mám větší nadhled na různé situace a snadněji si plním své sny a cíle, protože jsem se postupně zbavila (a stále zbavuji) bloků a limitujících přesvědčení. Navíc mi tato technika pomáhá při řešení různých zdravotních problémů a starostí.
Chci být pro své dcery vzorem, proto se neustále posouvám vpřed. Vím, že každý den dělám to nejlepší, co mohu.
ZÁŘÍ 2023
V září jsem se zúčastnila úžasného kurzu Access Bars®, a následně jsem tuto techniku zařadila do svých služeb. Protože Access Bars® pomáhá uvolňovat z těla myšlenky, emoce, přesvědčení, pocity, programy a vše, co mi v životě přináší těžkosti a diskomfort. Tato metoda navíc rozpouští různé bloky a omezení, a nejlepší na tom je, že nemusím nic říkat, stačí jen ležet a odpočívat.
LEDEN 2024
Díky kroužkům, které jsem s dcerami navštěvovala, jsem zjistila, že mnoho maminek se stále ztrácí v tom, jak pracovat s dětskými emocemi, co dělat, když se dítě vzteká nebo je citlivé, a také jak ho zklidnit, aniž by mu způsobily trauma. Proto jsem využila své znalosti i zkušenosti a vytvořila jsem workshop pro maminky malých dětí, který je zaměřený na práci s emocemi, EFT u dětí a dětské masáže. A právě v lednu 2024 se konal poprvé a to v Jablonci nad Nisou.
LISTOPAD 2024
Na konci listopadu jsem ukončila kurz Kouč se zaměřením na osobní rozvoj. Tento kurz mi přinesl nejen znalosti a dovednosti, ale i hluboké sebepoznání, práci na sobě a cenné zkušenosti. Během několika měsíců jsem se naučila efektivněji pracovat se stresem, emocemi, myšlenkami, intuicí i tělem. Také jsem rozvíjela různé techniky a to nejen koučovací, ale také mindfulness, NLP, meditace, vizualizace, programování mysli a mnohé další. Postupně jsem prohlubovala dovednosti, jako je naslouchání, dávání konstruktivní zpětné vazby a asertivita, které jsem uměla již předtím, ale díky kurzu jsem je posunula na další úroveň.
Ujasnila jsem si, že sebepoznání i osobní rozvoj je celoživotní cesta, která pro mě znamená neustálé prohlubování znalostí, dovedností i zkušeností, překonávání různých výzev, dělat akční kroky, vystupovat z komfortní zóny.
Vidím a vnímám, že má skutečně smysl se v životě posouvat dál a růst. Na druhou stranu chápu, že je to mnohdy těžké být na změnu sama. Proto pro mě největší přínos měla vždy individuální spolupráce, ať už s koučkou nebo terapeutkou, vždy jsem ocenila, že na ty věci nejsem sama – a ne o všem se chcete bavit se svými nejbližšími. Proto i já jsem se rozhodla začít nabízet individuální rozvojové setkání ženám, které chtějí od života víc a nebýt na to samy.
KVĚTEN 2025
V květnu 2025 přišel moment, který změnil můj život. I když jsem na sobě pracovala již několik let, snažila se dodržovat zásady zdravého stravování, cvičit, chodila jsem i do posilovny, stejně se mě kila držela jako pijavice. Mé tělo prostě nefungovalo tak, jak by mělo.
Těch 43 kg tuku jsem se snažila skrývat, jak jen to šlo. Necítila jsem se dobře ve svém těle, i když jsem si říkala, že se mám ráda a přijímám se. Stejně jsem se cítila velká, těžká, oplácaná a někde uvnitř sebe jsem se byla už zoufalá a štvalo mě to. A vlastně jsem si možná i tak trochu nalhávala, že jsem v pohodě.
Když se na váze ukázalo 100 kg, tak jsem se rozhodla dát šanci programu CellReset, protože jsem nechtěla žádné náhražky jídla, toužila jsem po normálním jídle.
Postupně jsem zažívala více energie, lehkost, vnitřní spokojenost i viditelné výsledky – jak fyzické, tak psychické. To, co pro mě bylo dřív jen snem, se začalo stávat každodenní realitou.
Pokud tě zajímá, jak to probíhalo, co všechno jsem prožívala, jaké výzvy přišly a jaké uvědomění – přečti si můj článek CellReset: program, který mi změnil život.
Od ledna 2026 působím v podpůrném týmu naší skupiny jako zdravotník – záchranářka a celostní průvodkyně změnou, a je pro mě úžasné pomáhat lidem tam, kde je to opravdu potřeba a vidím v tom smysl.
CO ŘÍCT NA ZÁVĚR
I když není vždy všechno dokonalé, tak se z toho nehroutím – život je plný nových výzev, které mě mohou posouvat vpřed.
Přijímám se taková, jaká jsem, a jsem vděčná za vše, co mám.
Postupně si jdu za svými sny a věřím, že si je všechny splním.
Každý den žiji naplno a nestresuji se tím, že občas udělám chybu, protože to neberu jako chybu, ale jako cennou lekci ze které se mohu poučit.
Také si občas dopřeji něco, co není zcela zdravé, ale tím, že moje tělo již nyní funguje tak, jak má, je to pro mě naprosto v pořádku. 
Mysli na to, že každá z nás je tvůrkyní svého života. Tak proč si ho neudělat takový, jaký chceme a žít podle sebe?
Je důležité si uvědomit, že malý krok každý den vede k velkému cíli. 
Jak to máte vy? Žijete život svých snů? Nebo chcete něco změnit?
Nechcete na nic čekat a udělat první krok hned teď? Vyberte si na stránce ZDARMA PRO VÁS
Zajímá vás, jak spolu můžeme rozjet vaši změnu? Tak koukněte na stránku CO NABÍZÍM