Zdravý životní styl

PROČ SE ZABÝVAT EMOCEMI Emoce jsou způsobem, jakým se jednotlivci vyrovnávají se záležitostmi nebo situacemi, které považují za osobně významné. […]

VÝZNAM STRAVY A JEDNOTLIVÝCH ŽIVIN Lidská výživa je závislá na příjmu výživových látek z potravy. Výživa dodává tělu látky potřebné k růstu,

JAK ZRYCHLIT (ZPOMALENÝ) METABOLISMUS Metabolismus zahrnuje základní principy přeměny živin na energii, jsou to všechny biochemické procesy, při nichž dochází

ANTIOXIDANTY – PROČ JSOU DŮLEŽITÉ Za normálních podmínek je mezi antioxidanty a volnými radikály rovnováha. Pokud nastane nerovnováha, kdy přebývají

CO DĚLAT, KDYŽ SE VÁM NEDAŘÍ ZHUBNOUT Snažíte se zhubnout, ale stále se vám nedaří? Každý den stoupáte na váhu,

MÝTY VE VÝŽIVĚ V dnešní době je internet plný informací, ale ne všechny jsou pravdivé. Věřím, že jste už někdy

CO BYSTE MĚLA VĚDĚT O CUKRECH Na počátku 18. století byla spotřeba cukru kolem 1,8 kg ročně na osobu. Na konci 19. století

JEDNODUCHÉ ZPŮSOBY, JAK POSÍLIT IMUNITU Co je imunitní systém Imunitní systém je velmi složitý mechanismus, který brání organismus proti infekcím,